مقالات

هنگام اسباب کشی از چه غذاهایی استفاده کنیم؟

تغذیه در هنگام اسباب کشی وسایل منزل

در هنگام اسباب کشی به دلیل افزایش حجم استرس وارد شده به افراد و افزایش حجم موضوعات فکری از جمله موضوع بسته بندی اقلام بزرگ، بسته بندی خرده ریز ها، چیدمان اثاثیه در منزل جدید ، انتخاب بهتری باربری و … موضوع تغذیه کاملا فراموش میشود . در اینجا توصیه هایی را در مورد نوع تغذیه جهت تجربه ی یک اسباب کشی راحت و سلامت با هم میخوانیم. در مورد غذا و تغذیه مخصوصا در روزهای آخر اسباب کشی برنامه ریزی کنید.

اسباب کشی وسایل منزل

اسباب کشی وسایل منزل

۱)  غذاهای کم انرژی و سبک را بین وعده هایی که غذا مفصل تر و پر انرژی تر است قرار دهید.

۲) اگر فرصت تهیه غذای شما محدود است می توانید غذاهایی را در فهرست برنامه غذایی قرار دهید که سریع آماده می شوند.

۳) برای جلوگیری از خرید مواد غذایی ، غذاهایی که وسایل و مواد کمتری برای تهیه نیاز دارند انتخاب و در فهرست خود قرار دهید.

۴) از خوردن غذاهای پرچرب و سنگین پرهیز نموده زیرا علاوه بر کرختی و بیحالی و ایجاد نگرانی ، در صورت خم و راست شدن و فعالیتهای سریع سبب دل‌پیچه و حالت تهوع می‌شود.

۵) تا حد امکان از خرید غذاهای آماده و فله ای خودداری کنید و در صورت اجبار حتماً هنگام خرید هر نوع مادة غذایی بسته ‌بندی ‌شده به تاریخ مصرف ، علامت استاندارد و کد بهداشت آن توجه کنید.

اسباب کشی وسایل منزل

اسباب کشی وسایل منزل

۶) خوردن سوسیس، کالباس و کنسروهای مواد غذایی آماده را باید به حداقل رساند.

۷) در هنگام اسباب کشی خوردن میوه و سبزیجات فراموش نشود.

۸)هنگام خوردن میوه‌ها پوست آنها را بگیریم زیرا ممکن است پوست شما در اثر تماس مداوم با جعبه ها آلوده به میکروب شده باشد و شست و شوی مداوم برایمان مقدور نباشد.

۹)در صورت امکان غذا و خورشت را به مقدار زیاد درست کرده و در ابعاد ظرفهای مختلف داخل فریزر گذاشته ، و هنگام نیاز از آن استفاده کنیم.

۱۰) خشکبار حاوی مقدار زیادی کالری و پروتئین و خوردن آنها در سفر مجاز است. البته در خوردن آنها به مقدار زیاد خودداری شود.

۱۱) در هنگام اسبب کشی از خوردن چیپس، پفک و مواد حاوی ترکیبات شیمیایی رنگی تا حد امکان خودداری شود.

اسباب کشی وسایل منزل

اسباب کشی وسایل منزل

  •  خدمات بسته بندی وسایل منزل

 

برای اطلاع کامل از خدمات ایزی پک با ما تماس بگیرید . ۲۰۰-۲۲۷۳۰۱۰۰

به این مقاله چند ستاره میدین؟
[تعداد: ۰    میانگین: ۰/۵]
, , , ,

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درباره ایزی پک

ایزی پک نام شرکتی است که بنای آن ۱۱ سال پیش به واسطه همکاری دوستانه با یکی از سفارتخانه های داخل ایران گذاشته شد. این مجموعه فعالیت خود را با انجام خدمات مربوط به جا به جایی و بسته بندی لوازم شخصی دیپلمات های مقیم در ایران آغاز کرد ، که این امر باعث شروع همکاری با شرکت های اروپائی که سالها در زمینه بسته بندی لوازم و خدمات جا به جایی فعالیت میکردند شد و تجربیات و آموزه های حرفه ای بسیاری را برای همکاران ما در این مجموعه به ارمغان آورد.

شماره تماس : 100 30 227 – 021

سبدخرید